怎样降低日常活动中眼睛的压力

　　来不及看清楚的政界高管，搞不明白的路人，来去匆匆的上班族，还有计算机界的精英们等等太多太多的人已经来不急从信息时代里抽身而退，在时代的进一步推动下就一谈沦陷。从日常学习和正常工作，还有高精端领域的涉猎，生活的方方面面都是不可能在没有计算机的领域里独善其身了。这样的境况确实是给我们眼睛造成不可说的压力。如何减少它呢，让我们来看看。

　　一、坚持眼保健操

　　我们这一代人从小就是学做眼保健操的呢。小的时候不明白为什么，一直觉得中间的下课时间被这个广播莫名其妙的缩小了一般心理就难过。而在我们的年岁渐长中不得以的发现，忠诚陪着我们长大的除了我们亲爱的父母，最虔诚的就是眼镜的度数了。

　　眼保健操是我们对眼睛一个放松的机会，这样的按摩在长期的坚持下会有很棒的效果，也是在这样的努力下我们也是对平时太多的压力对眼睛进行解压，因此，坚持眼保健操是一件对我们的眼睛要每天都及其有意义的事情。

　　二、坚持远望绿色的风景

　　城市的进程太快了，城市化进程的建设也是我们无法用一个很平均的时间来估量的，因此，对于城市的自然生态环境的破坏我们大多时候都是无法用言语来表达内心的痛惜。而在环境被大肆破坏后人们才后知后觉的发现了这一个严重的现象。

　　幸好，城市里面还是有几代人们的不懈努力的见证，路边的绿化和不是少数的公园都是我们可以去养养眼睛的好去处呢!每天远望一片有生机的绿野放松内心，让疲劳的眼睛也有片刻的歇息，是我们对现在城市生活的适应和对自我的有效的放松。

　　生活中压力来自于生活里的衣食住行，工作中的压力来自于各项任务的完成和完成的质量，这样的日子在我们的一生中周而复始的运行着，我们要让自己想开些，更要让自己的眼睛放松些，这样才有利于健康的生活迎面就来了。