婴幼儿在冬季时需要注意的事项

　　冬季天气比较寒冷，因此这个时候宝宝更加容易受到病毒的侵害，冬季照顾宝宝的工作更加重要。

　　一、选择适合的衣服

　　1、不少的家人潜意识的认为小孩子要多穿衣服，实际这是一种错误的认知，孩子穿的太多会使毛孔处于一种张开的状态，在受到凉风之后便很容易受凉。所以身上可以选择一些棉质的内衣、毛衣。对于不太冷的时候就穿一件比较厚的开衫外套，如果稍微冷的时候就加一件棉质或者羽绒的背心，更冷的时候可以穿羽绒外套。

　　2、对于那些喜欢动的孩子在玩耍的时候可以适当的脱去外衣，以便让活动时产生的热量可以向外扩散，玩耍完之后及时穿上外衣以免着凉。

　　3、宝宝们一般脚比较冷，这样身体也容易发冷，但很多家长还错误的认为宝宝的袜子越厚越好，但袜子厚不但不吸汗还容易吸潮这样更容易让宝宝受冷，反射性的引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒，因此要给宝宝们选择纯棉质地并且透气性比较好的袜子。

　　二、饮食与滋补方面

　　冬天的时候妈妈们在选择宝宝的食品时要挑一些比较温性的食品。适用冬季吃的水果有苹果、梨、香蕉、柚子等。适用冬季吃的动物性的食品有猪肉、羊肉、虾等。

　　冬天的食物应该多以热食为主，例如煲锅、烩菜、汤，不应该给宝宝多吃生冷的食物，生冷的食物不容易消化。对于那些体质比较弱的孩子应该先用清热利湿的中药，例如藿香、黄岑、黄连、米仁、陈皮等，使宝宝体内的热散开，然后再服用补中药。

　　三、创造舒适的小天地

　　1、冬天家长们为了使室内的温度更加喜欢把门窗紧紧的关闭，可是专家们认为这样做并不正确，因此家长们要注意空气流通。冬季的时候室内温度要在18摄氏度以上，但要注意空调对宝宝的身体影响合理使用。

　　2、冬季的时候因为日照时间太短，宝宝们容易出现维生素D的缺乏，导致佝偻病的发生，因此孩子的房间要向阳，让孩子每天定时去晒晒太阳。

　　3、冬季天气比较干燥，湿度也比较小，对宝宝的呼吸道黏膜功能和纤毛功能不利应该保持一定的湿度。

　　宝宝的各方面都不如成年人那样具有一定的免疫能力，因此妈妈们需要从多方面去护理孩子，让孩子健康的生活。