如何缓解痛风发作时的疼痛 教你几招

　　在人们日常中有句老话:那就是牙疼不是病但疼起来真要人命。其实痛风就比牙疼厉害多了，在医学上就是因为尿酸高太高了，它疼起来也是要人命的。在痛风发作的时候,人们可以使用秋水仙碱及非甾体类抗炎药和糖皮质激素等专治疗痛风的药物，都可以起到明显的效果，今天我们就其中的小知识和大家分享一下。

　　1、药物治疗

　　在人们痛风发作的时候可以使用药物进行治疗，其实吃了药物，在祖国中医药学支持下，也有很多的物理及中医疗法也能缓解痛风发作时的极度疼痛。

　　2、局部冷敷

　　人们在痛风发作的时候，可以使用冰袋、冰矿泉水进行冷敷疼痛关节处部位，时间持续大约 20到30 分钟左右。因为冷敷可以减轻疼痛局部炎症，缓解疼痛。但是要注意的是：在疼痛发生的时候别热敷，也不能用热水泡脚，因为高温度就会让炎症反应严重反应，造成脚部水肿加剧，让身体更加疼痛难忍。

　　3、再者就是多喝水

　　人们多喝水的时候，才可产生较多尿液，排除特外就可带走更多尿酸，也可预防尿路结石等病症。在正常情况下人们每天排尿平均 1.5 L上下，而痛风病人就要保持每天 2 L 之上饮水量，这才可以保持及时排除尿酸。在饮食方面，要吃低热量及偏碱性的事物，这些都适合痛风患者，例如：常喝苏打水就可缓解痛风症状。而不喜欢苏打水也可选择喝些白开水及淡茶水，这样都可以缓解痛风症状。

　　4、抬高下肢

　　在痛风发作之时，疼痛部位肯定存在水肿状况，而利用水往低处走疗法，积极抬高下肢让水肿往下走，就可减轻身体水肿状况。例如：在睡觉之时在脚下垫枕头，活动时间少站立的时间，都可缓解水肿状况。

　　总之，痛风的时候是十分痛苦的，但除了药物治疗之外，高效可行的物理疗法也是很好的辅助作用，让人们在缓解症状的时候，得到及时的休息，更有利于健康的恢复。